ピリ辛とろ〜り♪マーボーナスのレシピ19選
作成日: 2023/05/23
更新日: 2023/06/23
マーボーナス(麻婆茄子)のレシピを簡単動画でご紹介。定番のマーボーナスから丼や麺料理にアレンジしたものまで19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
マーボーナスのおかず
ピリ辛!とろ旨♪
麻婆ナス市販の素がなくても、本格的な味付けなのに簡単に作れる麻婆ナスのご紹介です。ピリッと辛い肉厚のナスが口の中でとろけるのが人気の秘密♪白ごはんにかければ丼にもなります。揚げなくていいのもうれしいポイント!定番のナス料理をぜひ手作りでお試しください。
レビュー
- こまし長ネギがなかったのでなし。 挽肉を100g。 子供も食べるので豆板醤なし。 ナスをボールで油と混ぜる工程はフライパンでやり洗い物を減らしました! なんの問題もなし! そして長ネギなくても豆板醤なくてもめちゃ美味しい!
- 葉月簡単で美味しかったです。ピリ辛です。辛いのが好きな人は豆板醤を小さじ2にした方が良さそうです。
- BBB長ナス2本で、レシピ通りに作りました。個人的に辛さが物足りない感じでしたが、旦那はパクパク食べてくれました。今度は豆板醤を少し増やすか、輪切り唐辛子を加えてみようと思います。
- sa_初めて麻婆茄子を作りましたが大成功!ただ、ひき肉を炒める際にごま油を少し引いてしまったせいか、油多めの麻婆になってしまった…私は辛さが苦手なので、豆板醤を半量+山椒を入れました!ですごく美味しかったです!市販の物では辛くて食べれないのでこれからもコチラのレシピをリピしていくと思います✨
包丁いらず!
レンジ麻婆茄子包丁なしでレンジのみで作る簡単麻婆茄子をご紹介!本格的な味わいに驚きです♪トロトロのなすに麻婆だれが絡んで白ごはんが止まらないおいしさ!今夜の献立の一品にいかがでしょうか?
レビュー
- こんにゃくラー油の代わりに花椒を入れても美味しかったです!
- ちゃん倍量をフライパンで作りました。豆板醤をコチュジャンで代用。十分美味しいです!
- けちゃリピートです。今回は肉なしで。レンジで完結するのが魅力です。ナスが安く買えるようになってきたので、大活躍しそうです。
- 一人暮らしさん本当にレンジだけで作れました! ナスの火の通り具合が甘かったのか、食感は少し硬めでした。美味しいのでまた作りたいと思います!
ボリューム満点!
なすと厚揚げの麻婆炒め相性の良い豚ひき肉となす、厚揚げをピリ辛味に炒めて、ごはんに合うおかずを作ります♪とろみのあるたれが具材にからんで、止まらないおいしさです。
レビュー
- きつね豆板醤、オイスターソースを多めに入れました。 ピリ辛でご飯が進みました。
- モ吉あまりの美味しさに、丼でいただきました。
- たまぴよとても簡単で美味しかったです! 夫が辛めが好きなので、豆板醤を大さじ1、マーラージャンを大さじ1とラー油を回し入れて作りました。 ナスをしっかりめに炒めたらナス嫌いの私でも食べられる美味しさでした(*^^*)
- みぃ美味しかったです!厚揚げもあるのでボリュームあって満足。
ピリ辛がクセになる!
キャベツとなすの麻婆炒め焼肉のたれを使って味付けは簡単に!!キャベツの食感で食べ応えがアップします♪忙しい時にもオススメです!
レビュー
- haruincぱぱっと作れる上に、美味しかったです。 辛いのが得意なら、唐辛子を散らすと、 色合い的にも、味的にも、さらにグレードアップしそうです。 我が家の定番レパートリーに決定です。 https://haruinc.com/ouchigohan_20200927
- こりゃす好評でした!焼肉のタレ+豆板醤だけで麻婆味が出来るとは!!スピード調理で野菜もたっぷりで良いです。
- myひき肉100g、キャベツ260gで、辛いのが好きなので豆板醤は2倍くらい入れました。 焼肉のタレでできるのでとても簡単でした! ただ、2人分にしては結構量が多めだと思いました。市販の素で作ったときの4人前の麻婆豆腐くらいの量がある気がします!
- あんぱん焼肉のタレが足りず、味の素とコショウで味付けしました。 材料も切るだけ、ひき肉もぶっ込むだけでカンタンなのでまた作ろうと思います◎
水溶き片栗粉不要で簡単に!
オクラとなすの麻婆炒めオクラとなすの夏野菜の組み合わせで旬を堪能できる麻婆炒めをご紹介♪ オクラの粘りとなすに片栗粉をまぶすのでとろみづけは不要!麻婆調味料の量を調整してお好みの辛さでお召し上がりください♪
レビュー
- きいな簡単で美味しい! 少し辛味が欲しかったの豆板醤を入れました。 程よい甘辛味でご飯が進みました👍✨
- まりご飯に掛けて食べました。とても美味しいです!
- まっこナスに片栗粉をまぶしたら、こんなに簡単にとろみがつけられるのには驚きました。 夏野菜が美味しくいただけます。
- 🥺簡単で美味しかったです👍 豚ひき肉がお箸だと食べにくかったので、豚バラとかで作ってもいいのかなと思いました♪ にんにくが少しキツく感じたので、減らしてみてもいいかもしれません。
とろとろジューシー♪
春雨入りマーボーナスつるりと食べられて食べ応えのある春雨入りマーボーナスをご紹介します。なすはサラダ油を絡めてからフライパンで焼くことで、油が少なくすみます♪後片付けも簡単でおすすめです。
レビュー
- naop簡単に出来て、とても美味しかったです。 家族にも好評でした。
- のんちゃんご飯に掛けても美味しい😃✌️
- かわいいうさぴょん簡単でおいしいです。炒める時の刻みネギは多めにしました。辛くなくちょうどいい美味しさでした。
- PUREなすの切り方1つで、こんなにも本格的な仕上がりになるなんて、驚きでした。後からジワジワと豆板醤の辛味が出てきて美味しいです。なすの太さによっては5~6等分に太くならないよう調整しながら切ったら、作りやすかったです。
ピリ辛♪
丸なすの麻婆あんかけ丸なすをごま油で焼くことで、風味よく仕上げました!麻婆あんは豆板醤を使い、香り豊かに。今晩の一品にいかがでしょうか♪
レビュー
- 週一おじさん簡単に出来てとても美味しかったです。 麻婆餡が余りそうでしたので、さらに茄子のを2本追加しました。子供達にも好評でした。
- リモーネ初めて特大丸なすを食べました。あんかけにすることで、茄子自体の美味しさが生きた気がします。 工程は簡単で美味しくできて、良かったです。
- のんちゃん丸ナス無いから長ナスで、ピリ辛で美味しい🎶
- ひつじ長なすで作りました! 美味しかったです!
レンジでお手軽!
サバの水煮缶で作る麻婆なすサバの水煮缶を使った麻婆なすのご紹介です!レンジで作れるので忙しい日にもおすすめの一品♪サバ缶を使うことで短い加熱時間で作れるのも嬉しいポイントです。
レビュー
- たい焼き本当に簡単!レンジだけで完結するのに手抜き感のない本格的な美味しさ!💮 栄養バランスで鯖を取りたい時や、他にフライパンを使って同時に作りたいメニューがある時にはピッタリ。 生姜を多めに入れることで生臭さもナシ⭕️ お手軽感も含めてトータル満足感のあるレシピ。これは素晴らしい👏
- かおちゃん麻婆味とサバの水煮缶が合うのかなぁって思ったけど… 麻婆味はどんな食材でも合い、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
- ぐっち2023/11/7 簡単で美味しくて文句なしでした✨ 6歳娘もモリモリ食べてくれました👍 冷凍なす使えた👍👍
- ばらさん簡単にできました。小さめに切ったが柔らかくなりにくかったので、レンジを2分ほど長めにかけました。茄子です。美味しかった。
トマトの酸味がアクセント♪
トマト麻婆茄子市販の素がなくても、本格的な味付けなのに簡単に作れる麻婆ナスのご紹介です。ピリッと辛い肉厚のナスが口の中でとろけるのが人気の秘密♪白ごはんにかければ丼にもなります。揚げなくていいのもうれしいポイント!定番のナス料理をぜひ手作りでお試しください。
レビュー
- みやちゃんネギの代わりに玉ねぎ、小松菜としめじをプラスして、野菜たっぷりに仕上がりました。酸味が効いて美味しかったです!もう少しトロみを付けたかったので、片栗粉プラスしました。
- ティグルとても美味しい。 旦那はナス、私はトマトが好きなので、バッチリなメニュー。
- まりお昼ご飯に作りました。 簡単にできて美味しかったです。
- こめトマトが苦手なので、トマト缶を使ったけどとっても美味しかった!
子供でも食べられる!
辛くない!麻婆茄子辛くない麻婆茄子の作り方をご紹介!豆板醤を入れずに作るので、辛味がなくお子様でも食べることができます。ご飯が進む味付けです。今晩のご飯にいかがでしょうか?
レビュー
- 未佳簡単に美味しくできました!
- ソース・アメリケーヌ味噌入り麻婆茄子初めて食べました。おいしかったです。塩胡椒ちょっと振りました。
- 2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中幼児向けにアレンジしました☆ ナスのほかに、にんじんとピーマンも食べやすいサイズに切り加えました。 ナスは皮を剥きました。 味付けはこのままだと子供には濃いので、水を入れて少し調節しました。
- まりお弁当に入れました。麻婆っという感じではないけれど、ご飯に合います。
ごはんが足りないよ〜!
ズッキーニとなすの麻婆ズッキーニの食感を生かした麻婆レシピです♪ なすと2色になって見た目も鮮やか! ピリ辛でご飯もすすみます!
レビュー
- ペンギン簡単で本格的な美味しさでした。ごはんがすすむ!
- くまたんズッキーニで、見た目とても明るい麻婆ができました。味も子どもにとってもちょうど良く、辛さが足りない人は辣油を個人でかけてたべました。
- ねこむすめズッキーニのトロトロ感が、マーボーに合います。
- りんごの木美味しかったです♪ 甘いので、辛めが苦手な方におすすめです。 辛さは豆板醤の量を調整するといいかと思います。 もう少し本格的なものになると甜麺醤とかが?、入ってるみたいなので、次回入れてみようかとおもいます。味噌を入れてもいいと思いました!
マーボーナスのご飯・麺
肉感アップ!
豚バラ肉で麻婆茄子丼トロトロのなすがたまらない、 ご飯がいくらでもすすむレシピです♪ 辛味は豆板醤の量で調節してください♪
レビュー
- ひじこさん910簡単に素早く美味しく作れました! 甘辛い味付けでとろみがあるので食べ易く、家族皆ペロッと食べました。豆板醤・ニンニク・生姜の香りが食欲そそります!★リピ4回〜安定の美味しさです!
- ゆみこ美味しくでしました。 冷凍のネギのみじん切りを使ったので、白髪ネギはさぼっちゃった。
- おふみささっと作れてとってもおいしかったです‼︎
- osmanthus中華料理店で出てくるような、本格的な美味しさです‼️ ただ、私の段取りが悪さもあると思うのですが、行程が多くてけっこう手間がかかりました。 時間と気持ちの余裕がある時に、また作りたいと思います‼︎ (白髪ネギ、分量どおりに切ったつもりなのですが量が多すぎて、半分ほどでいいかも…と思います)
ひき肉のアレンジレシピ♪
麻婆茄子パスタ余りがちな豚ひき肉を、いつもと違った 食べ方で♪ひき肉のレパートリーに困ったら 今晩の主食に是非作ってみて下さい♪
レビュー
- そよかぜ美味しかったです!! 挽き肉なかったのでベーコン使いました。
- ビギナーとろみをつけたかったので片栗粉を入れました。
中華の定番!
麻婆なす煮込みうどん麻婆茄子にうどんを加えて、 がっつり系うどんに! ピリ辛味でモリモリ食べられる!
レビュー
- のんちゃんめっちゃ⤴️⤴️美味しい👍スープまで全部飲んで仕舞いました😋
- にゃんこ山椒ではなく花椒をかけました!美味しかった!
- m219or汁を全部飲み干してしまったほど美味しかったです。すぐ手に入る調味料で簡単に作れるのがありがたいです。
- たんたんピーマンを足して作りました☺️ 少し味があっさりめ?なので、みそは少し多めでもいいかなと思いました👌🏻 おいしかったです😌💕
簡単に作れる!
レンジで麻婆茄子そうめん麻婆なすのピリ辛あんがそうめんにからんで美味しい!食べ応えのあるそうめんレシピをご紹介します。麻婆あんはレンジで作るのでコンロが1つでも簡単に作れます!いつものそうめんをたまにはアレンジしてみませんか?
レビュー
- HARUきゅうりは小さめだったので丸々1本(90g弱くらい)使いました。 ひき肉の加熱が電子レンジのみ、というのが心配ではありますが、油不使用で作りたいこちらとしては良いレシピです。 とろみ用の片栗粉は、レシピどおりに作ると固すぎる予感がしたため、大さじ1で作りましたが、十分なとろみ加減でした。 片栗粉を入れるタイミングも、1回目の加熱前ではなく、加熱後にした方が焦げないしダマにもならないと思います。 切った茄子に、ごま油をかけませんでした。 ただ、そうめんの水切りをしっかりしすぎると、餡と絡まないので、ここでごま油を少し振りかけてみました。 夫はこの提案に喜び、「美味しい」と何度も連呼していました。 辛いのが好きな方は、豆板醤をさらに追加しても美味しいです。 とっても簡単でヘルシー、かつ、夏バテの時にはピリ辛麺は食欲をそそります。 ご飯にかけても絶対美味しい! この麻婆餡は間違いなし。
- まーやんピリ辛でとても美味しかったです!!
- まーちゃんきゅうりを添えれなかったのが残念ですが、このままの分量では食べにくいかもっと思ったので、少しお水を増やして仕上げてちょうどよかったです😋
- someday簡単で美味しかったです。 ただ、ナスは多めに入れたのに存在感が薄くなってしまったので、もう少し大きめに切った方が良さそうでした。 あまりレンジ調理をしないせいもありますが、加熱しては取り出して味と状態を確かめというのを繰り返すのが面倒に感じたので、普通にフライパンで炒めて最後に水溶き片栗粉でトロミを付けた方が楽な気がしました。味の調整のしやすさも含めて。 また作ります!
食欲をそそる一品!
焼きそうめんの麻婆なすあんかけこんがりと焼いたそうめんに、なすたっぷりのとろとろのあんをからめていただきましょう♪食べ応え抜群です!
レビュー
- じゃりがーる美味しくて何度もリピしてます♪ そうめん焼くと食感が苦手なので、焼いてません。にんにくとか切る前にお湯沸かしてそうめん準備しておくと作業スムーズです!(レシピ通りだと切る作業から始まるので)
がっつり食べたい♪
麻婆茄子丼ごはんと相性抜群な麻婆茄子を丼にアレンジ!とろ〜りピリ辛な茄子がごはんとよくからんで止まらないおいしさ♪ボリューム満点でお腹も大満足の一品です。
レビュー
- きりんさん豚ひき肉が無かったので、豚細切れ肉を使いました。長ねぎが無くて、スナップエンドウがたくさんあったので、スナップエンドウを使いました。にんにくとしょうがは、チューブの物を使いました。ごま油の香りが良いですね。本当に簡単に作れるのに、とても美味しいです。また作ります。
- ちろ豆板醤を沢山入れて辛くしました!ピーマンを入れても良かったかも。美味しく出来た!
- くまきち息子が作ってくれました。美味しかったです‼️普段、使っているクックドゥに比べると、少し優しい味かな。
- みっぽりん長なすしかなかったので斜め切りにしました。 2倍の量作りましたがお水は100㎖にしました。 最後に少しだけオイスターソースを入れました。 美味しかったです。
包丁いらずで超簡単!
麻婆茄子ひやむぎ包丁は使いません! ピリ辛な麻婆茄子がひやむぎによく絡む♪ 本格的な味わいに驚きです!
レビュー
- コトリあんがちょっと少なかったので今度はもう少し多めに作ってなおかつお水多めにしたほうが私好みだなと思いました。
- まいぽんひき肉のあんをレンジで作るのに抵抗ありましたが、案の定片栗粉がうまく回らずボウルの底1センチほどがゼラチン状態に。ひき肉もねっとりした感じでどこまで火が通ってるのか分かりにくいので、結局鍋に移して火を通しました。味つけは問題ありませんが、最初から炒めたほうが食感も見た目もずっと良いと思います。豆板醤を少し多めにすればラー油は不要でした。
ボリューム満点!
麻婆なすそうめんそうめんだけどボリューム満点☆ ピリ辛濃いめの麻婆なすが麺にからみ思わず箸が進む! 食べ過ぎにご注意を!