DELISH KITCHEN
【お弁当】運動会で食べやすい!激ウマ人気レシピ35選

【お弁当】運動会で食べやすい!激ウマ人気レシピ35選

作成日: 2023/08/21

更新日: 2024/10/03

運動会におすすめの食べやすいお弁当のレシピを簡単動画でご紹介。つくね串やおにぎりなど35本のレシピを紹介していますので、運動会や行楽のお弁当にぜひお役立てください。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

目次

  1. 【高評価!】運動会でおすすめのレシピ
    1. お花見にぴったり♪スティックおにぎり5種
    2. 下味しっかり!基本の唐揚げ
    3. 屋台の味をご家庭で!スティックお好み焼き
    4. 甘辛さがやみつき!鶏手羽元の照り焼き
    5. 揚げずに簡単♪卵焼き器でアメリカンドッグ
    6. いろんな具材を巻いて♪ロールサンドイッチ
    7. 秋の味覚を堪能!きのこいなり寿司
    8. トースターで作る♪春巻きの皮でくるくるハムチーロール
  2. 【おにぎらず】運動会でおすすめのレシピ
    1. パクッと食べられる!ポーク卵のおにぎらず
    2. 洋風おにぎらず♪折りたたみオムライス
    3. バターしょうゆ味で♪肉巻きおにぎらず
  3. 【おにぎり】 運動会でおすすめのレシピ
    1. ピクニックにおすすめ♪ホットドッグ風オムすび
    2. 宮崎発のご当地グルメ!スティック肉巻きおにぎり
    3. みんな大好き定番の味♪オムライスおにぎり
    4. お花見にぴったり!いなりロール
  4. 【お肉のおかず】運動会でおすすめのレシピ
    1. おつまみにもぴったり!南蛮つくねだんご串
    2. お箸が止まらない♪アスパラ肉巻き
    3. シンプルに♪鶏むね肉のつくね照り焼き
    4. とろ~りジューシー!チーズたっぷりピーマンの肉巻き
    5. ごはんのおかずにぴったり♪れんこん甘辛つくね
    6. お弁当の定番おかず!野菜の豚巻き
    7. お弁当のおかずに!スティックのり巻きチキン
    8. レンジでお手軽♪焼肉のたれでピーマンの肉巻き
    9. ゆでてあっさり!揚げないミートボール
    10. 甘いソースがくせになるハニーマスタード唐揚げ
    11. くるくるっと簡単に!肉巻きスナップえんどう
    12. お花見や行楽に♪コロコロコーンチキン
    13. 本格派お弁当おかず!うずらの大葉肉巻き
  5. 【卵焼き】運動会でおすすめのレシピ
    1. しっとり美味しい♪甘〜い卵焼き
    2. 開けてキュン♡ハート形の卵焼き
  6. 【DELISH KITCHEN おすすめ】運動会でおすすめのレシピ
    1. 巻くだけでかわいく!お花の巻き寿司
    2. 外はカリッと!中はジューシー!パンの耳でカリカリ肉団子
    3. 丸めて作る!豚肉の甘辛唐揚げ
    4. カリッパリッじゅわっ!ちくわウインナーの包み揚げ
    5. 人気の豚バラでアレンジおかず!ブロッコリーの豚巻き竜田揚げ

【高評価!】運動会でおすすめのレシピ


  • 「スティックおにぎり5種」のレシピ動画

    お花見にぴったり♪
    スティックおにぎり5種

    4.7

    (
    7件
    )

    色あざやかなおにぎりでお花見の主役になること間違いなし!簡単レシピでお子様と作っても楽しい!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      1100前後

    大葉 ごはん 白いりごま 豚バラ薄切り肉 焼肉のたれ レタス ごはん プロセスチーズ 有塩バター しょうゆ ごはん 卵 片栗粉 水 サラダ油 紅生姜 揚げ玉 お好み焼きソース 青のり ゆでむきえび ごはん 冷凍ミックスベジタブル コンソメ 塩こしょう ごはん 冷凍枝豆 桜でんぶ 塩

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「基本の唐揚げ」のレシピ動画

    下味しっかり!
    基本の唐揚げ

    4.6

    (
    1093件
    )

    衣はカリッと、中はジューシー♪絶品唐揚げをご紹介します。味付けは生姜とにんにくを効かせたしっかり目の醤油味!コツをつかめば簡単にできます。大人も子供も大好きなごはんのおかずとしてはもちろん、冷めても美味しい唐揚げは、お弁当のおかずやパーティー料理にもおすすめです。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      501kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 レモン しょうゆ 酒 おろししょうが おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スティックお好み焼き」のレシピ動画

    屋台の味をご家庭で!
    スティックお好み焼き

    4.4

    (
    9件
    )

    分厚く焼いたお好み焼きを割り箸にさして 食べやすく子供も喜ぶ形に! みんなで集まるパーティーにもおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      482kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ にんじん 揚げ玉 サラダ油 水 薄力粉 和風顆粒だし 塩 中濃ソース マヨネーズ 青のり かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「鶏手羽元の照り焼き」のレシピ動画

    甘辛さがやみつき!
    鶏手羽元の照り焼き

    4.5

    (
    480件
    )

    フライパンで蒸し焼きにしてふっくらジューシーな仕上がりに♪ごはんが進む人気のレシピです。お好みで、煮る際に唐辛子を入れて辛味を加えたり、仕上げに白いりごまをちらしたりしても良いですね!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      400前後

    手羽元 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「卵焼き器でアメリカンドッグ」のレシピ動画

    揚げずに簡単♪
    卵焼き器でアメリカンドッグ

    4.2

    (
    62件
    )

    卵焼き器でくるんと包むだけでお家で簡単にアメリカンドッグが作れちゃう!マヨネーズやチーズなど挟んでも美味しく召し上がれます♪いつものアメリカドッグより見た目も可愛く、お子様も喜ぶこと間違いなし!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      300前後

    ホットケーキミックス 卵 ソーセージ 牛乳 サラダ油 ケチャップ マスタード パセリ(刻み)

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ロールサンドイッチ」のレシピ動画

    いろんな具材を巻いて♪
    ロールサンドイッチ

    4.0

    (
    3件
    )

    サンドイッチ用のパンを使ってロール型のサンドイッチを作ります!お好きな具材を挟んでアレンジして作ってみてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      574kcal

    • 費用目安

      400前後

    サンドイッチ用パン ソーセージ レタス ポテトサラダ ケチャップ ブルーベリージャム 粒マスタード マヨネーズ 卵 塩 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「きのこいなり寿司」のレシピ動画

    秋の味覚を堪能!
    きのこいなり寿司

    ひき肉、しめじをたっぷり入れた具沢山のいなり寿司! 具だくさんで食べ応えも満点です♪ パワーを充電する、運動会の応援弁当にぴったりです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      173kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉 しめじ コーン 細ねぎ(刻み) 米 白いりごま 塩 酢 砂糖 油揚げ 酒 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「春巻きの皮でくるくるハムチーロール」のレシピ動画

    トースターで作る♪
    春巻きの皮でくるくるハムチーロール

    4.2

    (
    7件
    )

    くるくる巻いて、トースターで焼くだけのとってもお手軽なレシピをご紹介!たくさん作ってお弁当に入れて、大勢でも楽しめる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      200前後

    春巻きの皮 ハム スライスチーズ 焼きのり 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【おにぎらず】運動会でおすすめのレシピ


  • 「ポーク卵のおにぎらず」のレシピ動画

    パクッと食べられる!
    ポーク卵のおにぎらず

    4.7

    (
    22件
    )

    小腹が空いた時にもランチにもおすすめのおにぎり!沖縄のソウルフードといわれるスパム(ランチョンミート)の塩気がごはんによく合います。ラップで巻いて作れるので、手が汚れることも、形を気にすることもありませんよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      100前後

    ごはん 焼きのり 溶き卵 スパム(スライス) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「折りたたみオムライス」のレシピ動画

    洋風おにぎらず♪
    折りたたみオムライス

    4.3

    (
    20件
    )

    折りたたむだけなので簡単♪ソーセージを加えて旨味をプラスしましょう!馴染ませてから切るときれいな断面になります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      385kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 卵 ソーセージ 玉ねぎ ケチャップ 塩 こしょう 有塩バター 片栗粉 牛乳 砂糖 塩 ケチャップ パセリ(刻み) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「肉巻きおにぎらず」のレシピ動画

    バターしょうゆ味で♪
    肉巻きおにぎらず

    3.5

    (
    8件
    )

    卵焼き器に豚肉と混ぜご飯をしきつめてカリカリに! バター醤油の濃ゆいタレをかければ唸る美味しさ♪ 簡単でボリューム満点ごはんです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      731kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロース薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 あたたかいごはん コーン いんげん しょうゆ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろしにんにく 有塩バター 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【おにぎり】 運動会でおすすめのレシピ


  • 「ホットドッグ風オムすび」のレシピ動画

    ピクニックにおすすめ♪
    ホットドッグ風オムすび

    4.6

    (
    14件
    )

    ころんと可愛らしいオムライスおにぎりをご紹介♪ケチャップライスを薄焼き卵で包んで、切り込みにソーセージを入れればホットドックのような見た目になります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      298kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん ソーセージ 溶き卵 ミックスベジタブル[冷凍] サラダ油 ケチャップ 有塩バター 塩こしょう ケチャップ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スティック肉巻きおにぎり」のレシピ動画

    宮崎発のご当地グルメ!
    スティック肉巻きおにぎり

    4.4

    (
    36件
    )

    宮崎県の名物「肉巻きおにぎり」をご家庭で再現!ご飯に豚肉を巻いて焼くだけの簡単な一品です♪忙しい時でもガッツリ食べたい!そんな時にオススメです!冷めてもおいしいおにぎりです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      291kcal

    • 費用目安

      400前後

    温かいご飯 豚バラ薄切り肉 豆苗 スティック 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「オムライスおにぎり」のレシピ動画

    みんな大好き定番の味♪
    オムライスおにぎり

    4.5

    (
    20件
    )

    みんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ご飯 ウインナー 玉ねぎ 卵 牛乳 塩こしょう サラダ油 ケチャップ コンソメ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「いなりロール」のレシピ動画

    お花見にぴったり!
    いなりロール

    4.2

    (
    7件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味が染み込んだ揚げが美味しい♪お花見にぴったりな一品を紹介します!いなりロールなら一口サイズでみんなでわいわい食べられますよ!くるっと巻くだけで簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      454kcal

    • 費用目安

      500前後

    油揚げ ごはん かにかまぼこ きゅうり 卵焼き マヨネーズ めんつゆ[2倍濃縮] 砂糖 水 酢 砂糖 塩

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【お肉のおかず】運動会でおすすめのレシピ


  • 「南蛮つくねだんご串」のレシピ動画

    おつまみにもぴったり!
    南蛮つくねだんご串

    5.0

    (
    4件
    )

    南蛮タレとタルタルソースが相性抜群な味わいです!片手で召し上がっていただけるように串に刺した一品は、ピクニックなどにもオススメです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      365kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏ひき肉[むね] ゆで卵 玉ねぎ パセリ(刻み) サラダ油 酒 片栗粉 塩 砂糖 酢 しょうゆ 塩こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「アスパラ肉巻き」のレシピ動画

    お箸が止まらない♪
    アスパラ肉巻き

    4.6

    (
    524件
    )

    豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「鶏むね肉のつくね照り焼き」のレシピ動画

    シンプルに♪
    鶏むね肉のつくね照り焼き

    4.5

    (
    305件
    )

    鶏むね肉で作るので、さっぱりと仕上がります♪玉ねぎのシャキシャキがアクセントに!甘辛いタレに絡めて召し上がれ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏むね肉 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「チーズたっぷりピーマンの肉巻き」のレシピ動画

    とろ~りジューシー!
    チーズたっぷりピーマンの肉巻き

    4.5

    (
    294件
    )

    チーズを詰めて肉で巻くだけ! とろ~りチーズとジューシーな豚バラのコクがたまらない! ピーマンの食感が合わさって、食べ応え抜群のレシピです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ピーマン ピザ用チーズ サラダ油 酒 しょうゆ みりん 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「れんこん甘辛つくね」のレシピ動画

    ごはんのおかずにぴったり♪
    れんこん甘辛つくね

    4.3

    (
    142件
    )

    れんこんのシャキシャキ感が楽しめる、れんこんつくねのご紹介です。肉だねに豆腐を加えることでふんわりとした食感に仕上がります。冷めてもおいしい甘辛味なので、お弁当のおかずにもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      408kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉 れんこん 長ねぎ 木綿豆腐 サラダ油 薄力粉 酒 塩 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ レタス かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「野菜の豚巻き」のレシピ動画

    お弁当の定番おかず!
    野菜の豚巻き

    4.3

    (
    89件
    )

    お弁当の定番おかずの「野菜の豚巻き」をご紹介します♪いんげんの緑とにんじんのオレンジが彩りの良いおかずです。野菜を巻いた豚肉は最初は緩く感じますが、火が通ると次第に締まってきます。肉が締まるまでは野菜が出ないように注意をしながら炒めましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚もも薄切り肉 にんじん いんげん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みりん しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スティックのり巻きチキン」のレシピ動画

    お弁当のおかずに!
    スティックのり巻きチキン

    4.5

    (
    79件
    )

    香ばしい焼きのりとジューシーな鶏むね肉がコラボ♪子どものおやつや、お弁当のおかずにも最適ですよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      291kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 しょうが サラダ油 しょうゆ 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「焼肉のたれでピーマンの肉巻き」のレシピ動画

    レンジでお手軽♪
    焼肉のたれでピーマンの肉巻き

    4.5

    (
    70件
    )

    余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ピーマン もやし 塩こしょう 片栗粉 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「揚げないミートボール」のレシピ動画

    ゆでてあっさり!
    揚げないミートボール

    4.1

    (
    49件
    )

    揚げないで簡単に作れる人気のミートボールをご紹介します。肉だねを一度ゆでて仕上げることで、余分な油が落ちてあっさりとした味わいに!ひと手間加えることで、また違うおいしさをご堪能いただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 玉ねぎ 塩こしょう パン粉 牛乳 片栗粉 ベビーリーフ ケチャップ 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ハニーマスタード唐揚げ」のレシピ動画

    甘いソースがくせになる
    ハニーマスタード唐揚げ

    4.3

    (
    38件
    )

    甘いソースがたまらない!ハニーマスタード唐揚げ! いつもとちょっと違う味付けで、食卓を華やかに♪ 大人も子供も喜ぶ一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      608kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] 豆苗 サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう 卵 マヨネーズ 酒 薄力粉 粒マスタード はちみつ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「肉巻きスナップえんどう」のレシピ動画

    くるくるっと簡単に!
    肉巻きスナップえんどう

    4.6

    (
    26件
    )

    くるくるっと簡単にできる肉巻きスナップえんどうはいかがですか?旬のスナップえんどうとお肉のハーモニーが絶妙です!冷めても美味しいので作り置きにもぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      329kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 スナップえんどう 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「コロコロコーンチキン」のレシピ動画

    お花見や行楽に♪
    コロコロコーンチキン

    4.3

    (
    16件
    )

    鶏ひき肉、コーン缶、チーズの人気食材を使った簡単な肉団子です!パクパクつまめて、冷めてもおいしく食べられるので、お花見、行楽弁当、イベント事などみんなでワイワイ食べたいシーンで大活躍間違いなしです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      374kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏ひき肉 コーン缶 さけるチーズ 片栗粉 サラダ油 ケチャップ マヨネーズ 酒 塩 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「うずらの大葉肉巻き」のレシピ動画

    本格派お弁当おかず!
    うずらの大葉肉巻き

    4.6

    (
    13件
    )

    本格的なお弁当のおかずが簡単に作れる!香ばしいお肉に甘辛いタレがクセになるうずらの大葉肉巻きのレシピを紹介します♪ボリュームたっぷりなのでお子様も大満足!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚もも薄切り肉 大葉 うずらの卵(水煮) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【卵焼き】運動会でおすすめのレシピ


  • 「甘〜い卵焼き」のレシピ動画

    しっとり美味しい♪
    甘〜い卵焼き

    4.3

    (
    347件
    )

    大人から子供まで人気の卵焼きをご紹介!今回はお寿司屋さんで食べるのような甘い味付けにしました。素朴でやさしい味わいが、やみつきになる卵焼きです♪難しいように感じる卵焼きも、焼き方、巻き方のコツをつかめば、失敗せずにきれいな卵焼きが作れます。お弁当にもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      207kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 サラダ油 みりん 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ハート形の卵焼き」のレシピ動画

    開けてキュン♡
    ハート形の卵焼き

    4.5

    (
    6件
    )

    お弁当にぴったりなハート型の卵焼きです!ハムを挟んで卵の彩りを引き立てます♪卵焼きに切り込みを入れるだけでなのでぜひお試しください! ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年12月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ハム サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【DELISH KITCHEN おすすめ】運動会でおすすめのレシピ


  • 「お花の巻き寿司」のレシピ動画

    巻くだけでかわいく!
    お花の巻き寿司

    4.5

    (
    13件
    )

    くるくる巻くだけで簡単にかわいくできるお花の巻き寿司のレシピを紹介します! フンワリたまごとシャキシャキきゅうり、酢飯の組み合わせがマヨネーズ・醤油によく合います! いつもと違った巻き寿司が食べたい、という時に作ってみてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      209kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり 卵 塩(手順2) 温かいごはん ハム 海苔 酢 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「パンの耳でカリカリ肉団子」のレシピ動画

    外はカリッと!中はジューシー!
    パンの耳でカリカリ肉団子

    4.3

    (
    9件
    )

    衣をパンの耳にすることで表面がカリッとした食感に仕上がります♪サンドイッチでパンの耳が余った時などにもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      141kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 長ねぎ[白い部分] 酒 塩 片栗粉 薄力粉 溶き卵 食パンの耳 サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚肉の甘辛唐揚げ」のレシピ動画

    丸めて作る!
    豚肉の甘辛唐揚げ

    4.6

    (
    8件
    )

    豚肉を使ったガッツリレシピをご提案♪おかずやおつまみに大活躍!満足感のある一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      483kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 ねぎ 片栗粉(まぶす用) サラダ油 白いりごま 塩こしょう おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ はちみつ 水菜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ちくわウインナーの包み揚げ」のレシピ動画

    カリッパリッじゅわっ!
    ちくわウインナーの包み揚げ

    4.6

    (
    8件
    )

    カリカリの皮の中からパリッジュワッとソーセージがはじける!「ちくわウインナーの包み揚げ」口の中で色々な食感が楽しめます!ご飯のおかずにもおつまみにもおやつにも♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      300前後

    春巻きの皮 ちくわ ソーセージ サラダ油 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ブロッコリーの豚巻き竜田揚げ」のレシピ動画

    人気の豚バラでアレンジおかず!
    ブロッコリーの豚巻き竜田揚げ

    4.6

    (
    6件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! いつもの鶏の竜田揚げに見えて、切ってみたらびっくり…? ブロッコリーの豚巻き竜田揚げをご紹介します♪ おつまみにも、お弁当にも、ぜひ取り入れてみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      424kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ブロッコリー 醤油 酒 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ にんにくチューブ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る