うめきゅう冷奴

さっぱり！簡単！ めかぶきゅうりの梅肉和えやっこ

きゅうり めかぶ 梅干し 絹豆腐 かつお節 みりん 酢 しょ...

簡単に本格味！ きゅうりとなすのピリ辛やっこ

絹豆腐 きゅうり なす トマト ごま油 輪切り唐辛子 ☆めん...

おつまみにも◎ 豚肉の甘辛豆腐たれ

絹豆腐 豚バラ薄切り肉 きゅうり にんにく 水 酒 砂糖 み...

チーズとろとろ♪ 豆腐と卵のチーズあんかけごはん

白ごはん 絹ごし豆腐 卵 大葉 梅干し ピザ用チーズ ☆水 ...

もう一品に！ 大根ときゅうりの梅もやしサラダ

豆もやし 大根 きゅうり 梅干し すりごま 砂糖 酢 しょう...

さっぱり和え麺！ ほたるいかの梅わかめうどん

冷凍うどん ボイルほたるいか 梅干し 乾燥わかめ きゅうり ...

さっぱりヘルシー♪ 豆腐サラダの冷やし中華

市販冷やし中華麺(ごまだれ) 絹豆腐 ミニトマト きゅうり ...

夏野菜たっぷり！ 山形だし風冷奴

絹豆腐 なす みょうが 大葉 きゅうり オクラ とろろ昆布...

さっぱり爽やか! ちくわときゅうりの梅和え

ちくわ きゅうり 梅干し おろししょうが ポン酢 ごま油 白...

辛さがクセになる！ 辛うま温玉冷奴

絹豆腐　 きゅうり ねぎ 細ねぎ 大葉 温泉卵 白いりごま ...

さらっと美味しい！ とろろ昆布と梅干しの冷汁

とろろ昆布 梅干し きゅうり 水 氷 和風顆粒だし 酒 みり...

梅が隠し味！ きゅうりと肉そぼろ蕎麦

ゆでそば 鶏ひき肉 きゅうり みょうが 梅干し 細ねぎ 酒 ...

シャキシャキ食感！ 切り干し大根ともやしの梅サラダ

切り干し大根 もやし きゅうり ツナ缶 砂糖 しょうゆ ごま...

つるんとさっぱり！ 梅冷やし餃子

鶏ひき肉 絹豆腐 ねぎ 餃子の皮 しょうゆ 酢 氷 梅干し ...

無限おつまみ！ たたききゅうりの梅ナムル

きゅうり 白いりごま 梅干し ごま油 砂糖 しょうゆ

切って混ぜるだけ♪ きゅうりとかまぼこの梅マヨ和え

きゅうり かまぼこ 梅干し マヨネーズ こしょう かつお節