DELISH KITCHEN

さっぱりヘルシー♪

冷奴のオクラポン酢だれ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ネバネバ食感のオクラとポン酢でタレを作りました♪ さっぱり食べられ、副菜にオススメです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、塩を入れてオクラを加え、30秒程度ゆでて水気を切る。

  2. 2

    オクラはへたを切り落とし、輪切りにする。

  3. 3

    ボウルにオクラ、ポン酢しょうゆ、おろししょうがを入れて混ぜる。

  4. 4

    絹豆腐は4等分に切る。器に盛り、3をかける。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • さんたま

    手早くできます。食卓が、ちょっぴり寂しい時に助かります。味もしっかりしているのでお酒のアテにもオススメ。
  • カリン

    丸オクラを使いました!オクラの繊維が嫌いでしたが、オクラを茹でるので、美味しかったです^_^ ポン酢の酸味としょうががほんのりある感じで、夏はいくらでも食べられそうです!
  • りあ

    美味しかったです。
  • もんけ

    これめちゃくちゃ簡単で美味しくて良いです。 朝ごはんにも食べてます。 すりごま足して、更に美味しくなりました

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