パッと簡単!!
あさりの酒蒸し
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.4g
糖質
4.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素材の味がそのまま味わえる酒蒸し。 お出汁も美味しくいただけます。
手順
1
ねぎは薄切りにし、フライパンに入れる。
2
あさり、酒、塩を入れて蓋をして中火であさりの口が開くまで5分ほど加熱する。
3
器に盛り付けて、細ねぎをのせて完成。
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調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.4g
糖質
4.4g
塩分
1.4g
素材の味がそのまま味わえる酒蒸し。 お出汁も美味しくいただけます。
1
ねぎは薄切りにし、フライパンに入れる。
2
あさり、酒、塩を入れて蓋をして中火であさりの口が開くまで5分ほど加熱する。
3
器に盛り付けて、細ねぎをのせて完成。
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