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    フライパンで5分!

    もやしとあさりの酒蒸し

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    あさりのだしはシャキシャキもやしによく合います♪ にんにくを少し加えてるので、お酒のあてにも!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      96kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      あさりはよく洗い水気をきる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、もやし、おろしにんにく、唐辛子を入れてさっと炒める。

    2. 2.

      あさりを加えて酒、塩こしょうを加えてふたをし、弱火で3〜5分程蒸し煮にしてあさりが開いたら完成。

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