DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単♪あさりと春キャベツのバターレモン蒸し

レンジで簡単♪

あさりと春キャベツのバターレモン蒸し

甘さが特徴の春キャベツを使ってお手軽にあさりの酒蒸しを作ります♪バターの風味が全体を包みこみ、レモンで爽やかな清涼感を♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    春キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくは芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱皿に春キャベツ、あさり、にんにく、レモンをのせて酒をまわしかけ、バターをのせる。ふんわりとラップをして600Wのレンジであさりの口が開くまで5分加熱する。

    ポイント

    あさりは事前に砂抜きをし、擦り合わせて洗っておきましょう!

レビュー

(3件)

5.0
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