とろーり新食感♪
半熟卵の包みパイ
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調理時間
約10分
費用目安
1200円前後
外はパリッと揚げたてが美味しい! チュニジアの卵料理をアレンジ♪ 朝ごはんにオススメのメニューです!
カロリー
434kcal
炭水化物
31.1g
脂質
27.6g
たんぱく質
12.8g
糖質
29.4g
塩分
1.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは、1cm角に切り水(分量外)に5分さらして水気を切る。耐熱皿にのせて塩こしょうをし、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで3分、柔らかくなるまで加熱する。
2
春巻きの皮を2枚重ね、ケチャップ半量を片面に薄く塗る。
3
ベーコン、じゃがいもを半量ずつのせて中央にくぼみを作り、卵を割り入れ、フチに水溶き薄力粉を塗り、三角形にとじる(2つ作る)。
4
フライパンに2cm程のオリーブ油を入れて弱火で熱し、閉じたパイを静かに入れて、途中スプーンで油をかけながらカリッと揚げて取り出し、残りも同様に揚げる。
レビュー
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