DELISH KITCHEN

キャラ弁にぴったり!
くまのハンバーグ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

200前後

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大きなくまのハンバーグです! ご飯が多くなってしまいがちなキャラ弁にぜひいかがですか? 可愛い見た目にお子様も完食間違いなし!

  • カロリー

    485kcal

  • 炭水化物

    19.5g

  • 脂質

    34.2g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    17.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • 合びき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パン粉10g
  • 牛乳 大さじ3
  • 適量
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1
  • ケチャップ小さじ2
  • ウスターソース小さじ2
  • スライスチーズ1枚
  • 焼きのり適量

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、チーズは大きめに1枚(口)、小さめに2枚(目)丸形に切り抜き、焼きのりは目と口の形に切り抜く。

    ポイント

    お弁当にする際は、スライスチーズはレンジで加熱し、粗熱をとってから使用してください。目安は600Wのレンジで20秒ほどですが、中心部まで十分に加熱されたか確認し、加熱時間は調整してください。

  2. 2

    ボウルにパン粉、牛乳を入れて混ぜてパン粉を湿らせる。

  3. 3

    湿らせたパン粉に合びき肉、玉ねぎ、塩、こしょうを加えて、粘りが出るまで混ぜて、大きめに1個(顔)、小さめに2個(耳)丸く成型する。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返し、ふたをして中に火が通るまで弱火で約5分焼き取り出す。

  5. 5

    容器にケチャップとウスターソースを入れて混ぜる。

  6. 6

    ソースをハンバーグに薄く塗り広げ、チーズ、焼きのりをのせて顔を作って完成。

レビュー

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(1件)
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