簡単デリ風♪
ツナとブロッコリーのマヨマスタード和え
ツナとマヨマスタードが合う！ ツナの旨味とマスタードとマヨネーズの酸味が あとひく美味しさ！
- 調理時間 約5分
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カロリー
205kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房にわけ、耐熱容器に入れふんわりとラップし600Wのレンジで2分加熱する。ツナ缶は缶汁を切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
ブロッコリー、ツナを加えて混ぜ、ミニトマトと一緒に盛り付けて完成。