にんにくのかおりがいい！
ツナと人参の炊き込みご飯
ツナの旨味とにんじんの甘さを感じられる 洋風の炊き込みご飯です！ オレンジ色がきれいなのでお弁当にもぴったり♪
- 調理時間 -
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カロリー
331kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり(4人分とした場合)
料理レシピ
材料 2合分
作り方
1.
玉ねぎは粗みじん切りにする。にんじんは皮をむいてすりおろす。
2.
炊飯器の内釜に、米、☆を入れ、2合の目盛りの少し下まで水を加え、にんじんを加え混ぜる
3.
ツナ缶、玉ねぎを入れて表面を平らにならし、通常炊飯する。器に盛り付けこしょうをふる。