3合炊き炊飯器で!
かぼちゃと舞茸の炊き込みご飯
ホクホク甘いかぼちゃとしめじの食感がおいしい♪季節感たっぷりな炊き込みご飯のレシピをご紹介します!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
322kcal
炭水化物
67.3g
脂質
1.3g
たんぱく質
8.6g
糖質
64.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。
2
炊飯器の内釜に米、しょうゆ、塩、1合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。かぼちゃ、まいたけ、ツナ缶をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
炊き上がったらさっくりと混ぜる。器に盛り、白いりごまをちらす。
注意事項
・お使いの炊飯器によって機能や性能が異なるため、取扱説明書や注意事項をご確認の上お作りください。
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