3合炊き炊飯器で！
ツナとまいたけの炊き込みごはん
調理時間
約60分
カロリー
338kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
62.4g
脂質
4.5g
たんぱく質
8.4g
糖質
61.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ツナの旨みとまいたけの香りが口いっぱい広がる！ 白ごまを振ったり薬味を加えたり、お好みでアレンジしてください♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器使用)】
- 米(吸水済み)1合
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- まいたけ 1/2パック(50g)
- 細ねぎ(刻み) 適量
- 水適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1/2
- みりん大さじ1/2
- 塩少々
- しょうゆ大さじ1
- ごま油少々
手順
1
まいたけは小房に分ける。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナ、まいたけをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
炊き上がったらさっくりと混ぜて器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- まいたけとツナがいい仕事してます！ 余っていたしめじも入れてみました。 しょうゆをめんつゆに置き換えると味がまろやかになって美味しいです。 家にあるもので簡単に作れるのにとっても美味しい(*^^*)ほっとする味です。 多めに作っておにぎりにした状態で冷凍しておくと、時間がないときにササッと食べられて重宝します。
しましま
美味しいので何度もリピートしてます！ 3合で塩小さじ3/4ほど入れました☆Soul'd out
きのこやツナなど家にあるものでパパッと作れる炊き込みご飯レシピはありがたいです。まいたけの代わりにしめじで作ってみました。お米は3分づき米に雑穀をブレンドして作りました。しとっぺ
しいたけで作りました。美味しかったです(^｡^)
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ゆき