3合炊き炊飯器で！
アスパラとツナの炊き込みごはん
アスパラの甘みとツナの旨味が絶品の炊き込みごはんはいかがでしょうか？バターは炊きあがり後に入れて風味よく仕上げます。ツナ缶は軽く缶汁を切ってから使用しましょう♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
359kcal
炭水化物
60.8g
脂質
8g
たんぱく質
8g
糖質
60.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは下10cmほどの皮をむく。斜め薄切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、めんつゆを入れ、1合の目盛りまで水を加えて混ぜ、米を平らにならす。ツナをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナの缶汁は軽く切りましょう！
3
炊きあがったらアスパラ、バターを加えて保温状態で10分ほど蒸す。切るように全体を混ぜる。
よくある質問
レビュー
4.6
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りさ