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あっさり美味しい!

しらすと卵の雑炊

しらすの塩気と卵がマッチ! 卵はお好みの固さになるまで加熱してください。 温まりたい日にぜひ作ってみてくださいね♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    332kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは縦半分に切って薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて火にかけ、煮立ったら白ごはん、ねぎを加えて中火で3分煮る。

  4. 4.

    卵を回し入れて、火が通ったらしらすを加えてさっと混ぜる。器に盛り、白いりごまをかける。

レビュー

(12件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • KPN
    しらすは我が家でよく余ってしまうので使えるのは助かるし、体調を崩しやすい母につくったら大変好評だった。 優しい味でこれからも作りたい一品。
  • ぷるど
    やさしい味です。
  • amomasa
    少しわかめも入れてアレンジしました。
  • mist
    お腹の調子が悪い時に頑張って作りました 鮭(フレークやあらほぐし)を入れてもおいしいです いりごまは仕上げです 煮込み中に入れないようご注意ください

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