甘辛タレが絶品♪
豚肉のコチュダレ焼き
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(2件)
調理時間
約40分
費用目安
400円前後
ごはんが止まらなくなる味！ 香ばしさが食欲そそります♪ ごはんにのせて丼にしても◎
カロリー
478kcal
炭水化物
11.1g
脂質
37.9g
たんぱく質
15.5g
糖質
11g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は1.5cm幅に切り、保存袋に入れ、☆を加えて揉み込み、30分おく。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を並べ、肉に火が通るまで中火で3分程焼く。器に盛り、白いりごまをふる
ポイント
タレが焦げやすいので様子を見て火加減を調節してください。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや照りは出ないのであっさりとした仕上がりになります。
レビュー
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(2件)
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