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しょうゆ香る♪

3色のそぼろチャーハン

そぼろが美味しい彩りキレイなチャーハンはいかがですか? チャーハンならではのパラパラ食感もたまらない! ぜひ、お試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    589kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さやえんどうは筋を取り、1cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れて塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れて熱し、2を入れていり卵を作る。器に取り出す。

  4. 4.

    同じフライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5.

    さやえんどうを加えて全体に油が馴染むまで炒めたら、白ごはんと3を入れて全体と混ぜ合わせて炒める。

  6. 6.

    鶏ガラスープの素としょうゆを加えて全体と炒め合わせる。