DELISH KITCHEN

しょうゆ香る♪

3色のそぼろチャーハン

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    589kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    57.9g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    29.1g

  • 糖質

    57.2g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

そぼろが美味しい彩りキレイなチャーハンはいかがですか? チャーハンならではのパラパラ食感もたまらない! ぜひ、お試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さやえんどうは筋を取り、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れて熱し、2を入れていり卵を作る。器に取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    さやえんどうを加えて全体に油が馴染むまで炒めたら、白ごはんと3を入れて全体と混ぜ合わせて炒める。

  6. 6

    鶏ガラスープの素としょうゆを加えて全体と炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • こんにゃく

    さやえんどう、レシピ通りの量だとあまり存在感がなかったのでもっと入れても良いと思いました。
  • さえぼん

    さやえんどうの使い道に困っていたので、多めに入れて作りました。美味しかったです♡

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