DELISH KITCHEN

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    しょうゆ香る♪

    3色のそぼろチャーハン

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    そぼろが美味しい彩りキレイなチャーハンはいかがですか? チャーハンならではのパラパラ食感もたまらない! ぜひ、お試しください!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      589kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      さやえんどうは筋を取り、1cm幅に切る。

    2. 2.

      ボウルに卵を割り入れて塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油(分量外)を入れて熱し、2を入れていり卵を作る。器に取り出す。

    4. 4.

      同じフライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

    5. 5.

      さやえんどうを加えて全体に油が馴染むまで炒めたら、白ごはんと3を入れて全体と混ぜ合わせて炒める。

    6. 6.

      鶏ガラスープの素としょうゆを加えて全体と炒め合わせる。