ひょっこり！

そぼろくまさん

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こっちをのぞくくまさんが可愛い！思わず笑顔になっちゃいうお弁当！みんなに見せびらかちゃおう！

調理時間約30分

カロリー

490kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料1人分

白ごはん適量
鶏ひき肉 50g
砂糖小さじ1/2
しょうゆ小さじ2
卵 1個
砂糖（卵用）小さじ1/2
ソーセージ薄切り3枚
焼きのり 1/4枚
にんじん輪切り1枚

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。かき混ぜてそぼろ状にする。
2.

ボウルに鶏肉、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、かき混ぜてほぐし、再度ラップをしてレンジで1分加熱する。
3.

にんじん、ソーセージは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱し、にんじんはストローでくりぬき、ほっぺたを作り、ソーセージの端を切り耳、鼻周りを作る。のりを切り取り目と鼻を作る。
4.

お弁当箱の半分にごはんを詰めて、くまのシルエットになるようにたまご、鶏そぼろをしき詰め、ソーセージ、にんじん、のりを並べて顔を作れば完成。