彩鮮やか！具だくさん♪
カラフルたまご焼き
具沢山のカラフルな！ 厚焼き卵焼き♪ お弁当の彩におすすめです！
カロリー
374kcal
炭水化物
10.5g
脂質
26.8g
たんぱく質
19.5g
糖質
10g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
魚肉ソーセージは縦に4等分に切り、5mm幅に切る。 赤パプリカとピーマンはみじん切りにする。
2
ボウルに卵を入れて混ぜ、パプリカ、ピーマン、魚肉ソーセージ、☆を加えて混ぜる。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液の1/3量を入れて中火で焼き、奥から手前に巻き奥に戻す。
3
もう一度サラダ油を入れて熱し、2の工程を繰り返す。 形を整えて、食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.4
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- ボリューミーで見栄えのする卵焼きができました
ぴんくふぇありー
余った魚肉ソーセージを使えるレシピを探して見つけました❣️砂糖、しょうゆを入れるとどうしても焦げてしまいますね。普通のだし巻きの方が好きだったかな。瑛理香
魚肉ソーセージではなく香薫ソーセージを3本と緑のピーマン１個使ってつくっています。家族にも好評でペロリでした。リピしています。 いつも素敵なレシピありがとうございます。
ルビー