DELISH KITCHEN

忙しい朝に!

卵1個で作る!巻かない卵焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    163kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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スクランブルエッグを熱いうちにラップで巻いて形を整えます♪ 中に入ったチーズが溶けて全体をまとめてくれます! しっかり冷めてから切るのがポイント♪

材料 【1本分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    スライスチーズをちぎりながら加える。ちりめんじゃこ、青のりを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を入れ中火で大きく混ぜながらスクランブルエッグ状にする。

  4. 4

    9割ほど火が入ったら広げたラップの上にのせて包み、棒状に形をととのえる。そのまま粗熱をとる。

    ポイント

    お弁当のおかずに入れる場合、加熱が足りない時はレンジで追加加熱して下さい。

  5. 5

    食べやすい大きさに切る。

レビュー

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(2件)

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