ほっこりお腹も満足♪
あさりのスープパスタ
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
あさりの旨味がしみでたスープが絶品♪ 塩こしょうで簡単調味! パプリカの代わりにトマトを使っても◎
カロリー
277kcal
炭水化物
40.7g
脂質
7.2g
たんぱく質
8.7g
糖質
38.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ショートパスタ100g
- あさり(砂抜き済み) 150g
- 赤パプリカ 1/4個(52g)
- オリーブオイル大さじ1
- にんにく 1かけ
- 酒大さじ1
- 水400cc
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- パセリ 1枝
手順
1
あさりは殻をこすり合わせながら洗う。
2
パプリカは1cmの角切りにする。にんにくは薄切りにする。パセリは刻む。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、ショートパスタを入れて表記時間通りゆでる。
4
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを香りが出るまで炒め、パプリカ、あさりを加えて中火で全体に油がまわるまで炒める。酒、水を加え、ふたをして、あさりの口がひらくまで中火で3分程加熱する。
5
塩、こしょうを加えて味をととのえる。ショートパスタを加え、温めてパセリをちらす。
レビュー
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