簡単3時のおやつに♪
ミートボール肉まん
お弁当にミートボールを入れたけど余っちゃった... そんな時に生地を作るだけで簡単豪華なおやつに♪ お子様も大喜び間違いなしのもちもち肉まんです。
- 調理時間 約30分
カロリー
157kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 2〜3人分
- ミートボール6個
- サラダ油(焼き用)大さじ1/2
- 水150cc
- ☆生地
- サラダ油(生地用)大さじ1
- 薄力粉150g
- ベーキングパウダー小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩ひとつまみ
- 牛乳 40cc
作り方
1.
ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダ油を加えてこねて、ひとまとめにする。
2.
6等分にして丸く薄く手でのばしたら、ミートボールをのせて包む(同様にあと5個作る )
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーでのばし、肉まんを並べ、水を加えてふたをして中火で15分加熱する。
TIPS
水が足りなくなったらその都度少しずつ足しましょう！