DELISH KITCHEN

パウンド型を使って♪

キャベツたっぷりミートローフ

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    368kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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キャベツたっぷり食べ応えあり!! パウンドケーキの型に詰めて、簡単ミートローフ! ぜひ作ってみてください♪

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは5mm幅の細切りにする。ボウルに入れて、塩をふって揉み込み、3分程おいて水気をしぼる。ゆで卵は殻をむく。

  2. 2

    ボウルに肉だねの材料を入れて、粘りが出るまで混ぜる。キャベツを加えて混ぜる。

  3. 3

    パウンド型にクッキングシートをしき、1/2量を敷き詰め、ゆで卵を並べ、残りの肉だねを詰める。

  4. 4

    200℃に予熱したオーブンで30分加熱する。食べやすい大きさに切る。

レビュー

-

(2件)

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