うまみがぎゅっと詰まった♪
キャベツのミートソースかけ
豚ひき肉のうまみとキャベツの甘みが楽しめる一品です。お好みで粉チーズやパセリをちらしても♪おつまみにもおすすめです!
カロリー
347kcal
炭水化物
12.5g
脂質
23.8g
たんぱく質
20.5g
糖質
8.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは厚みを半分に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、キャベツを入れて焼き色がつくまで中火で両面を焼いて取り出す。
3
2に豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。カットトマト缶、水、ローリエを加えて煮立たせる。ふたをして、弱火で7〜8分程煮る。
4
3に塩、コンソメを加えて汁気がなくなるまで煮詰める。
5
器に2のキャベツを盛り、4のミートソースをかける。
ぴんくふぇありー