超簡単こねずに！？
合びきパックそのまま焼きメンチ
見た目も味もメンチカツ！成形いらずで揚げ油も不要！フライパンで焼くだけ！ズボラな方お試しあれ♪
カロリー
736kcal
炭水化物
38g
脂質
44.6g
たんぱく質
41.7g
糖質
33.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
合びき肉はパックのまま塩、こしょう、薄力粉を上面にふる。
2
キャベツは千切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉をパックのまま薄力粉をふった面を下にして入れる。フライ返しで整えて中火で焼き、もう片面に塩、こしょう、薄力粉を振って裏返す。ふたをして焼き、火を通して取り出しキャベツと器に盛る。
4
パン粉を加えてきつね色になるまで弱めの中火で炒め、3の上にかけて中濃ソースを添える。
レビュー
4.2
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- 解凍したミンチ100gしかない。買い物にも出かけられない。今晩どうしよう！検索して見つけました。よく見たら豚🐷ミンチ。作ってみないと分からない。結果美味しくいただきました。中濃ソースがあったのがよかったです。又作ってもいいな、と思うくらい当たりでした。
キリン86
合い挽きではなく豚ひき肉しかなかったがいざ実行。関係ないですな、めちゃくちゃ美味しかった。簡単だし今度は合い挽きでやるぞ。
ヨコ