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超簡単こねずに!?

合びきパックそのまま焼きメンチ

見た目も味もメンチカツ!成形いらずで揚げ油も不要!フライパンで焼くだけ!ズボラな方お試しあれ♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    736kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    合びき肉はパックのまま塩、こしょう、薄力粉を上面にふる。

  2. 2.

    キャベツは千切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉をパックのまま薄力粉をふった面を下にして入れる。フライ返しで整えて中火で焼き、もう片面に塩、こしょう、薄力粉を振って裏返す。ふたをして焼き、火を通して取り出しキャベツと器に盛る。

  4. 4.

    パン粉を加えてきつね色になるまで弱めの中火で炒め、3の上にかけて中濃ソースを添える。

レビュー

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