デリッシュキッチン

とろ〜り美味しい!
半熟卵のスコッチエッグ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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半熟の卵はとろっと溢れるスコッチエッグを作ります。ボリューム満点で華やかな見た目はおもてなしにもぴったり♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    567kcal

  • 炭水化物

    26g

  • 脂質

    36.8g

  • たんぱく質

    28.2g

  • 糖質

    24.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、冷蔵庫から出したての卵を鍋底に静かにすべらせるように入れて6分ゆでる。氷水に入れて急冷し、殻をむく(半熟卵)。

    ポイント

    半熟卵は揚げるまで冷蔵庫で冷やしておきましょう。

  2. 2

    ボウルに合いびき肉、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。

  3. 3

    半熟卵に衣用の薄力粉を少量まぶす。半量の肉だねでそれぞれ包み、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。同様に計2個作る。

    ポイント

    薄力粉は大さじ2を目安にまぶしましょう。

  4. 4

    鍋にサラダ油を底から3cmほど入れて中火で160℃に熱し、3を入れてこんがりきつね色になり、肉に火が通るまで6〜7分転がしながら揚げる。

レビュー

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