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肉汁ジュワッと♪
さっくりジューシー♪
158kcal
約30分
#豚ひき肉
#キャベツ
#メンチカツ
433kcal
約20分
341kcal
約15分
#油揚げ
#合いびき肉
340kcal
約40分
688kcal
#チーズ
288kcal
151kcal
544kcal
196kcal
#鶏ひき肉
300kcal
#白菜
348kcal
#ごぼう
#ひき肉
706kcal
#玉ねぎ
264kcal
528kcal
#ヨーグルト
-
#お肉のおかず
#しょうが
335kcal
470kcal
633kcal
266kcal
#豚肉
#れんこん
552kcal
#かぼちゃ
#牛ひき肉
498kcal
約45分
320kcal
482kcal
365kcal
約10分
641kcal
654kcal
キャベツ入りメンチカツ