DELISH KITCHEN

さっぱり!でも、食べごたえたっぷり!

サラダチキンのっけめん

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鶏むね肉とたっぷり野菜でヘルシー♡ でも食べごたえしっかり! 市販のサラダチキンでも代用可能な簡単レシピです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は1cm厚さのそぎ切りにする。レタスは細切り、水菜は5cm長さ、トマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記時間通りにゆで、冷水に取り、水気を切る。

  3. 3

    2の鍋に鶏肉を入れて、肉に火が通るまでゆで、水にさらして水気をきる。

  4. 4

    ボウルにキッコーマン濃いだし本つゆと水を入れて混ぜる。

  5. 5

    器にそうめんを入れて4をかけ、具材を盛りつけ、黒こしょうをふる。

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