カラフル食材！
鶏ロコモコ風丼
人気のロコモコを鶏肉で再現！ カラフルなお野菜と一緒に食べられるのでカフェご飯風！ ランチにとってもオススメです！
- 調理時間 約30分
カロリー
788kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
赤パプリカ、黄パプリカは食べやすい大きさに切る。さやいんげんは3等分に切る。
2.
鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。
3.
フライパンにサラダ油（炒め用）を入れて熱し、鶏むね肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。
4.
赤パプリカ、黄パプリカ、さやいんげんを加えてしんなりするまで炒める。 ☆を加えてとろみがつくまで炒める。
5.
小さいフライパンにサラダ油（卵用）を入れて熱し、卵を入れてお好みの固さになるまで中火で焼く。器にごはん、4、目玉焼きをのせる。
レビュー
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