DELISH KITCHEN

ダントツの飲みごたえ!

バナナと豆腐の黒ごまスムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    181kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2杯分】

  • バナナ2本(一口大)
  • 絹ごし豆腐 2/3丁
  • 1/2カップ
  • はちみつ少々
  • 黒すりごま小さじ2