冷凍マンゴーで！
マンゴースムージー
とろとろのマンゴースムージーを自宅でお手軽に♪ ミキサーを使ってかき混ぜるだけなので簡単！朝食や休日のブランチにぴったりです。ヨーグルト入りでとっても爽やか♪ ぜひご家庭で作ってみてください！
- 調理時間 約15分
-
カロリー
147kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
冷凍マンゴーを常温に少し置いて柔らかくする。
2.
ミキサーに冷凍マンゴー、砂糖、レモン汁を入れて撹拌する。
3.
2にヨーグルト、水を加えて撹拌する。