冷凍マンゴーで！
マンゴースムージー
とろとろのマンゴースムージーを自宅でお手軽に♪ ミキサーを使ってかき混ぜるだけなので簡単！朝食や休日のブランチにぴったりです。ヨーグルト入りでとっても爽やか♪ ぜひご家庭で作ってみてください！
カロリー
147kcal
炭水化物
32g
脂質
1.5g
たんぱく質
2.4g
糖質
32g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
冷凍マンゴーを常温に少し置いて柔らかくする。
2
ミキサーに冷凍マンゴー、砂糖、レモン汁を入れて撹拌する。
3
2にヨーグルト、水を加えて撹拌する。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 材料を入れ混ぜるだけなのに美味しく作れてしまうので 夏の定番にします^_^
rei
スーパーの、冷凍のアップルマンゴーを使って作りました。お手軽にできて、家族からも好評でいいですね！ブルーベリーや他のフルーツではよくスムージーを作るのですが、マンゴーだとかなりトロッとした仕上がりになります。また、冷凍庫から出してすぐではなく、レシピ通りに半解凍してからではないと、ミキサーが途中で止まってしまうので注意ですね。右京
よく作っています！子供達大好き！やまのっち
とろっとして酸味があって、夏にピッタリ
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yuki