DELISH KITCHEN

冷凍マンゴーで!

マンゴースムージー

4.8

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    147kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • 炭水化物

    32g

  • 脂質

    1.5g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    32g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろとろのマンゴースムージーを自宅でお手軽に♪ ミキサーを使ってかき混ぜるだけなので簡単!朝食や休日のブランチにぴったりです。ヨーグルト入りでとっても爽やか♪ ぜひご家庭で作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    冷凍マンゴーを常温に少し置いて柔らかくする。

  2. 2

    ミキサーに冷凍マンゴー、砂糖、レモン汁を入れて撹拌する。

  3. 3

    2にヨーグルト、水を加えて撹拌する。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • rei

    スーパーの、冷凍のアップルマンゴーを使って作りました。お手軽にできて、家族からも好評でいいですね!ブルーベリーや他のフルーツではよくスムージーを作るのですが、マンゴーだとかなりトロッとした仕上がりになります。また、冷凍庫から出してすぐではなく、レシピ通りに半解凍してからではないと、ミキサーが途中で止まってしまうので注意ですね。
  • 右京

    よく作っています!子供達大好き!
  • やまのっち

    とろっとして酸味があって、夏にピッタリ
  • りな

    かなりとろとろ!おやつやデザートにぴったり!

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「スムージー・シェイク」の基本

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