簡単レシピ♪
イワシのレモン醤油焼き
包丁いらずなので時間がない時でも洗い物が少なく簡単に出来ます！レモン醤油の風味でごはんがすすむ1品です♪
カロリー
365kcal
炭水化物
9.8g
脂質
20g
たんぱく質
30g
糖質
9.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
イワシは水気をふきとり、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、イワシを皮目を上にして入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏返して火が通るまで焼く。
3
☆を加え、水分を飛ばしながらからめる。
4
器に大葉、3を盛る。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- イワシの味が感じられてとっても美味しいです。 たっぷりレモンをかけて食べました。 すでにまた食べたい。 これは我が家のイワシ料理の定番にします！
はっぴぃ
イワシがなかったので白身魚ですが、味がしっかりしているもののレモン汁入りなのでサッパリと美味しく食べられました。 片栗粉をまぶして焼いているので、タレがよく絡むのも良かったです。モーリス
大好評でした。うさぎださん
とても簡単で、よかったです。
もっと見る
まるっぴ