DELISH KITCHEN

シャキうまっ♪

いんげんの生ハムピカタ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    340kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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生ハムとチーズの香りで美味しくいただけます! いんげんが主役なお洒落な一品、いかがですか?

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    いんげんは、へたを切り、食べやすい長さに切り、薄力粉をまぶす。容器に卵、粉チーズを入れて混ぜる。

  2. 2

    いんげんを卵液にくぐらせ、広げた生ハムの上に3本ずつ並べ巻く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を並べて弱火でいんげんに火が通るまで両面返しながら焼く。

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