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シャキシャキ食感！

もやしとハムのホットサラダ

マヨネーズを使うことでまろやかな味わいに仕上げています。めんつゆの旨味も感じられる一品に。ぜひ作ってみてください！

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
193kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

ハム 8枚
もやし 1袋
マヨネーズ大さじ1
塩こしょう少々
白いりごま大さじ1
☆調味料
めんつゆ[3倍濃縮]大さじ2
マヨネーズ大さじ1

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
ハムを縦半分に切り5mm幅に切る。
2.
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ハムを入れて表面に焼き色がつくまで炒める。もやし、塩こしょうを加えてさっと炒める。
3.
2に☆、白いりごまを加えて、炒め合わせる。

レビュー

(7件)

4.0

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ちょこりんこ1号
もう一品欲しいときに重宝してます！簡単、おいしい！！

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