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簡単！やみつき♪

もやしときゅうりのカレーサラダ

カレー味が食欲をそそる♪ もやしを大量消費したいときにもおすすめ！

お気に入り

つくった

調理時間約15分

カロリー
98kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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料理レシピ

材料 2人分

きゅうり 1本
もやし 1袋
ハム 1パック
☆ドレッシング
砂糖小さじ1
塩小さじ1/2
酢大さじ1
カレー粉小さじ1/2
オリーブオイル小さじ2

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
きゅうり、ハムは千切りにする。もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップし600Wレンジで3分加熱し、冷めたら水気をしっかり絞る。
2.
ボウルに☆を混ぜ合わせドレッシングを作る。きゅうり、ハム、もやしを加えて混ぜたら完成。

レビュー

(1件)

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ちゃとみ
子どもたちも喜んで食べてくれました。

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