DELISH KITCHEN

ほどよい酸味!

もやしとハムの中華サラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    129kcal

  • 費用目安

    200前後

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さっぱりとした、もやしとハムの中華サラダをご紹介!ハムを入れることで簡単に彩りと旨味がアップ!きゅうりも入っているので食感もアクセントになり、彩りもきれいに仕上がります。あと1品欲しい時にもおすすめです。

材料 【2人分】

  • ハム 4枚
  • もやし 1袋(200g)
  • きゅうり 1本
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    ハムは2等分に切り、5mm幅の細切りにする。

  2. 2

    きゅうりは5mm幅の細切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱して水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやし、きゅうりを加えて混ぜる。

    ポイント

    時間が経つと水分が出やすいので、作ったらお早めにお召し上がりください♪

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ピノ

    もやしの水きりがあまくて、味が薄まってしまったのでレビューを参考に鶏ガラスープを足したら美味しく仕上がりました❣️春雨も入れました😋
  • こみとと

    美味しかったです。ハムがなくてベーコンを炒めて使いました。もやしが良いですね!きゅうりが苦手な息子も、これなら食べられると食べ切りました。
  • ラテ

    もやし、もうちょいレンジ長くしてもよいかなと思いました。
  • ぽんぽこぽん

    もやしの消費のために急きょ作ったのできゅうりはありません。 レンジではなく熱湯で約2分。シャキシャキ感が残ってよかったです。しっかり湯切りしました。 味が思い描いているものではなかったので、鶏がらスープと塩を足しました。 キツくなりそうだったので、ごま油は大さじ1より少なめに入れました。

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