おつまみにもぴったり！
ちくわとしめじのピリ辛しょうゆ炒め
調理時間
約5分
カロリー
126kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7g
脂質
8.8g
たんぱく質
5.8g
糖質
5.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おつまみにも合うピリ辛の炒め物です！ ごま油の風味とピリ辛のラー油がよく合います！ 簡単にできるので忙しい時にどうぞ！
手順
1
ちくわは斜め薄切りにし、しめじは根元を切り落とし手でほぐし、豆苗は根を切り落とし半分に切る。
2
フライパンにごま油を入れ、しめじがしんなりするまで炒めて、ちくわ、豆苗を加えて豆苗がしんなりするまで炒める。
3
しょうゆ、ラー油を加えて、全体に回るようにさっと炒める。
レビュー
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- 美味しかったです。 思ったより少なめに仕上がりました。
りーこ
ラー油がいいアクセントになっていて、おいしかったです！ルミルミ
材料があったのでこれだ！と思い作りました。ラー油がピリッとしておつまみに最高です。また作ります。pt
ラー油が良かったです。少ししょっぱくなってしまったので次回は醤油を加減しながら作ります。
もちぐま