1. 切ってあえるだけ♪ちくわと豆苗のわさびドレッシング和え

切ってあえるだけ♪

ちくわと豆苗のわさびドレッシング和え

わさびのピリッとした辛さがやみつきになる簡単副菜レシピをご紹介します。豆苗のシャキシャキとした食感がクセになる♪わさびドレッシングは他の野菜に使ってもおいしいです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • ☆わさびドレッシング
  • わさび小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2.

    ちくわは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、ちくわを加えてあえる。

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