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ご飯が進む♪

鶏もも肉とじゃがいものマヨチリ和え

マヨネーズとチリソースを使って作る特製ソースは万能調味料になること間違いなし!鶏むね肉に変えてもおいしく仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    461kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

    TIPS

    竹串がすっと通るまで加熱してください。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切ってボウルに入れ、塩こしょう、酒をふって5分おく。水気をふきとり、片栗粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉を入れて焼き色がついたら裏に返して3分焼き火を通す。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいも、鶏肉を加えてあえる。

  5. 5.

    器にサニーレタスをのせ、4を盛る。

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