ご飯が進む♪
鶏もも肉とじゃがいものマヨチリ和え
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
マヨネーズとチリソースを使って作る特製ソースは万能調味料になること間違いなし!鶏むね肉に変えてもおいしく仕上がります。
カロリー
461kcal
炭水化物
26.4g
脂質
29.5g
たんぱく質
18.6g
糖質
24.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
ポイント
竹串がすっと通るまで加熱してください。
2
鶏肉は一口大に切ってボウルに入れ、塩こしょう、酒をふって5分おく。水気をふきとり、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉を入れて焼き色がついたら裏に返して3分焼き火を通す。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいも、鶏肉を加えてあえる。
5
器にサニーレタスをのせ、4を盛る。
レビュー
4.3
(3件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう