DELISH KITCHEN

甘辛ソースがよく絡む♪

鶏むね肉のスイートチリマヨソース

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    389kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    23.2g

  • たんぱく質

    27.2g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉の旨味に甘辛いスイートチリマヨソースがよく合います♪ごはんにはもちろん、おつまみにも、サラダのトッピングにもおすすめです。

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材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油適量
  • ☆スイートチリマヨソース
  • スイートチリソース大さじ2
  • マヨネーズ大さじ2
  • ひとつまみ

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。ボウルに入れて酒、塩を加え、もみこむ。片栗粉を加えてまぶす。

  2. 2

    別のボウルに☆を入れて混ぜる(スイートチリマヨソース)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を底から5mm程度入れて中火で熱し、1の鶏肉を入れて火が通るまで上下を返しながら4〜5分揚げ焼きにする。

  4. 4

    スイートチリマヨソースに鶏肉を加え、全体をあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    好評でした!揚げ焼きしてタレを絡めるだけなので意外と簡単でスピード調理です。ボリューム&見栄えもGOOD。写真は二倍量です。 スイートチリソースは、今回市販の物を使いましたが、唐辛子とニンニクが効いた甘酢という感じ。豆板醤を使ったDELISH KITCHENにあるレシピで十分再現出来そうです。(でも市販のはトロミがついてるけど作るのは水溶き片栗粉でトロミをつけないとシャバシャバ) マヨネーズと和えるので辛さは殆どなくなり子供もOK。辛いの好きな人はチリソースの配分を増やした方が良きです!
  • mini

    揚げ焼きする手間はありますが、後は混ぜるだけなので簡単で良かったです。好みの問題かとは思いますが、私はマヨよりスイートチリ多めのが美味しかったです。
  • ぷぷかっちょ。

    余りがちなスイートチリソースをマヨネーズと混ぜるだけなのでとっても簡単でした 鳥もも肉で作りました ソースの量が少し多い気がしました マヨネーズは少なめの方がチリソースの味が効いてくると思いましたが、好みの問題なので少しずつ混ぜ合わせてお好みの味で混ぜ合わせるといいと思いましたよ
  • hiroka

    簡単に出来ました。少ない油で揚げ焼きにしましたが、むね肉も柔らかくてスイートチリソースがまろやかになって美味しかったですが、マヨネーズを少し控えめにしてしたほうがチリソースが引き立つと思います。

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