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    3. 包丁、まな板いらず!豆腐と韓国のりのスープ

    包丁、まな板いらず!

    豆腐と韓国のりのスープ

    包丁を使わず、豆腐と韓国のりで作る、お手軽だけどしっかり味のスープです。忙しいときにパパッと作れて便利なレシピです。

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      86kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
    • 韓国のり 4枚
    • ねぎ 5cm
    • こしょう 少々
    • ごま油 小さじ1
    • ☆スープ
    • 鶏ガラスープの素 小さじ1
    • 小さじ1/4
    • しょうゆ 小さじ1
    • 400cc

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鍋に☆を入れて混ぜる。ねぎをはさみで切って加え、中火にかけてひと煮立ちしたら豆腐をスプーンで一口大に崩しながら加える。

    2. 2.

      1の豆腐が温まったら、ごま油を加えて器に盛る。

    3. 3.

      こしょうをふり、韓国のりをちぎりながら散らす。