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包丁、まな板いらず!

豆腐と韓国のりのスープ

包丁を使わず、豆腐と韓国のりで作る、お手軽だけどしっかり味のスープです。忙しいときにパパッと作れて便利なレシピです。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • 韓国のり 4枚
  • ねぎ 5cm
  • こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
  • ☆スープ
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ 小さじ1
  • 400cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に☆を入れて混ぜる。ねぎをはさみで切って加え、中火にかけてひと煮立ちしたら豆腐をスプーンで一口大に崩しながら加える。

  2. 2.

    1の豆腐が温まったら、ごま油を加えて器に盛る。

  3. 3.

    こしょうをふり、韓国のりをちぎりながら散らす。