DELISH KITCHEN

にんにく香る♪

キャベツとアンチョビのオイルペンネ

4.0

(3件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    312kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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アンチョビとにんにくの香りが食欲をそそる♪牛乳を入れるとバーニャカウダのような味わいもなります!ランチメニューにいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにする。ミニトマトは半分に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、ペンネを入れて袋の表記時間通りゆで、水気を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、アンチョビ、にんにく、唐辛子を入れてアンチョビをほぐしながら中火で1分程で炒める。

  4. 4

    キャベツ、ミニトマトを加えてキャベツがしんなりするまで炒め、2、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

(3件)

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