デリッシュキッチン

サクサク香ばしい!
鮭フライタルタルのせ

4.4

調理時間

30

費用目安

700前後

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鮭の香ばしさが美味しい! タルタルソースとの相性バッチリ! 夕飯のおかずにぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    423kcal

  • 炭水化物

    13.9g

  • 脂質

    27g

  • たんぱく質

    28.9g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気を切る。ボウルにゆで卵を入れてつぶし、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜ、タルタルソースを作る。

  2. 2

    鮭に塩こしょう(下味用)をふり、薄力粉、溶き卵、パン粉をまぶす。

  3. 3

    鍋に底から1cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、鮭を加えて表面がきつね色になるまで揚げる。器に盛り、タルタルソースをかけてキャベツ、ミニトマトを添えて完成。

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