旬の素材で簡単ペンネ!
キャベツとイカのペペロンチーノ
しょうゆの風味で香ばしく♪ さっぱりペンネの和風ペペロンチーノです!
カロリー
456kcal
炭水化物
61.5g
脂質
14g
たんぱく質
17.7g
糖質
57.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切りにする。
2
鍋に湯を沸かし塩(分量外)を適量入れペンネを表記より1分短くゆで、ペンネのゆで汁お玉1/2杯分をとっておく。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ弱火にかけ、香りが出たらキャベツとイカを加える。全体に油がなじむように中火で炒めたら、しょうゆを加えさっと混ぜ合わせる。
4
ペンネ、茹で汁を加え全体をしっかり絡めたら、塩とこしょうで味を整えて、器に盛り細ねぎをのせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 頂いた烏賊の使い道を考えていたら、このレシピを見つけました。 パスタはマカロニの代わりにスパゲティで。 だし醤油を使いました。 ピスクとの相性が抜群で、家族に好評でした。
ゆっか
麺パスタで作りました! 少し薄味になってしまったので、醤油を少し垂らして食べました!美味しかったです〜
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