シャキシャキとろとろ♪
ロールキャベツのチーズ蒸し
調理時間
約15分
カロリー
363kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
12.1g
脂質
23.6g
たんぱく質
24.9g
糖質
8.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単にできるロールキャベツ! チーズが入ってちょっぴり贅沢♪
手順
1
キャベツは芯を切り、2等分に切り耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する 。ミニトマトは2等分に切る 。
2
キャベツに豚ロース薄切り肉をのせて、塩こしょうをふり、ピザ用チーズをのせ手前から巻く 。
3
耐熱容器に2を並べてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する 。ミニトマトをのせてふんわりラップをし600Wのレンジで1分加熱して完成 。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 簡単に美味しく作れて大満足でした^^ 味付けなしで不安でしたが、しっかりチーズの味がついていました。ケチャップを足しても美味しかったです。キャベツは、煮込んだロールキャベツよりも若干のシャキシャキ感?が残ってて、良かったです。
なまはむ