ごま油が香る♪
キャベツとトマトの昆布和え
トマトがさっぱり感を引き出してる和え物です♪ 昆布としらすの旨味がキャベツとマッチ! ごま油がアクセントになってます♪
- 調理時間 約10分
カロリー
72kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは小さめの角切りにし、塩をまぶしてもみ、5分おいて水気を切る。 トマトは4等分に切る。
2.
キャベツの入ったボウルにミニトマト、しらす、塩昆布、ごま油を入れてあえる。
ごま油が香る♪
トマトがさっぱり感を引き出してる和え物です♪ 昆布としらすの旨味がキャベツとマッチ! ごま油がアクセントになってます♪
カロリー
72kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
キャベツは小さめの角切りにし、塩をまぶしてもみ、5分おいて水気を切る。 トマトは4等分に切る。
2.
キャベツの入ったボウルにミニトマト、しらす、塩昆布、ごま油を入れてあえる。