DELISH KITCHEN

爽やかな香り♪
しらすとみょうがの混ぜずし

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調理時間

15

費用目安

500前後

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甘酢漬けにしたみょうがとしらすで、ふだん使いのおすしに。みょうががお酢の力で綺麗なピンク色になり、彩りも綺麗です♪

  • カロリー

    385kcal

  • 炭水化物

    80.1g

  • 脂質

    1.4g

  • たんぱく質

    9.1g

  • 糖質

    78.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 温かいごはんどんぶり2杯分(約400g)
  • みょうが 3個
  • しらす干し 30g
  • 白切りごま適宜
  • ☆合わせ酢
  • 大さじ3
  • 砂糖大さじ2/3
  • 小さじ1/2

手順

  1. 1

    ボールに合わせ酢の材料を混ぜ合わせる。みょうがは縦半分に切ってから幅5mmに切り、熱湯でさっとゆで、水けをきって熱いうちに合わせ酢に漬ける。合わせ酢がほんのり赤く色づくまで、そのまま漬けてさます。

  2. 2

    大きめのボールにご飯を入れ、1をしゃもじを伝わせながら回しかける。白切りごま大さじ1、しらす干しを加え、しゃもじで切るように混ぜる。器に盛り、白切りごま適宜をふる。

レビュー

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  • ちょび

    茗荷の爽やかな風味、寿司酢に漬け鮮やかな赤が映え 夏の蒸し暑い日にピッタリでした。 リピします。

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