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レンジでお手軽!

抹茶のマグカッププリン

ほろ苦抹茶プリンをマグカップで簡単に!材料も少なくパパッと作れます♪3時のおやつにおすすめです♡

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 250ccマグカップ1個分

  • ☆カラメル
  • 砂糖大さじ1
  • 小さじ2
  • ★プリン生地
  • 抹茶小さじ1
  • お湯大さじ1
  • 牛乳 120cc
  • 1個
  • 砂糖大さじ2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    【カラメル】マグカップにお湯(分量外:適量)を入れて温め、お湯を捨てて水気をよくふきとる。砂糖を入れ、水小さじ1/2をまんべんなくふりかけて600Wの電子レンジで1分30秒〜2分茶色になるまで加熱する。 残りの水を入れて、回して混ぜて冷ます。

    ポイント

    水を入れる際はねることがあるので気をつけて入れましょう。

  2. 2.

    【プリン生地】ボウルに抹茶、お湯を入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。

  3. 3.

    マグカップにプリン生地をこしながら流し入れ、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。

    ポイント

    表面が少し盛り上がり、グツグツしてきたらすぐ取り出しましょう。していない場合は30秒ずつ追加で加熱してその都度様子を見てください。

  4. 4.

    取り出したらすぐラップをしてタオルで包む。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

レビュー

(6件)

3.8
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