まるで鶏肉♪
豆腐で油淋鶏風
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( - 件)
調理時間
約半日
費用目安
300円前後
豆腐を冷凍することで、鶏肉のようなむちっとした食感に！カリッとした衣にからむ、油淋ソースがピリ辛でおいしい味付けです♪
カロリー
389kcal
炭水化物
21.9g
脂質
26g
たんぱく質
14.6g
糖質
20.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約半日
費用目安
300円前後
豆腐を冷凍することで、鶏肉のようなむちっとした食感に！カリッとした衣にからむ、油淋ソースがピリ辛でおいしい味付けです♪
カロリー
389kcal
炭水化物
21.9g
脂質
26g
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14.6g
糖質
20.8g
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