DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
豚肉とキャベツの卵にんにく醤油炒め

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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しっかりにんにくを効かせた、豚こまで作る炒め物のレシピをご紹介!ごはんがすすむこと間違いなしの一品です♪今晩のおかずにいかがですか?

  • カロリー

    277kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    19.3g

  • たんぱく質

    19g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふり、もみこむ。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油の半量(小さじ1)を入れて熱し、卵を入れる。かたまりだしたらさっと混ぜて取り出す。

  5. 5

    4のフライパンに残りのごま油(小さじ1)を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりするまでさっと炒める。

  6. 6

    しょうゆを加え、卵を戻し入れて炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • 彗星

    お好みで塩コショウを振ってもいいと思います
  • ばぁば

    なん度 もリピしてますかんたんでおいしくて主婦のみかた

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