食べ応え抜群!
豚肉とキャベツの卵にんにく醤油炒め
しっかりにんにくを効かせた、豚こまで作る炒め物のレシピをご紹介!ごはんがすすむこと間違いなしの一品です♪今晩のおかずにいかがですか?
カロリー
277kcal
炭水化物
4.6g
脂質
19.3g
たんぱく質
19g
糖質
3.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは3cm角に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふり、もみこむ。
3
ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
4
フライパンにごま油の半量(小さじ1)を入れて熱し、卵を入れる。かたまりだしたらさっと混ぜて取り出す。
5
4のフライパンに残りのごま油(小さじ1)を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりするまでさっと炒める。
6
しょうゆを加え、卵を戻し入れて炒め合わせる。
彗星